スポーツじゃないけど秋

11月に入りました。
早速連休があることに、月が始まるまで気がつきませんでした・・・。
池田です。

どこが特別悪い、というわけではありませんが、
肩や背中に満遍なく疲れがあるような気がいたしまして、
人生初!整体に行ってみました。
予想通りといいますか、固い固いとはいわれましたね・・・。
予想通りといいますか、体が歪んでいるといわれましたね・・・。
ストレッチをすると・・・・予想通りでした。

しばらく通うことに決めました。
その結果、休みのたびに外出する習慣がついたため
運動量がちょっとは増えた(?)のは進歩だと前向きに考えています。

  • カテゴリ:Do日記
  • 2018年11月05日
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